Apa Itu Perawatan Kulit Alami ?

Sederhananya, “perawatan kulit alami” adalah perawatan kulit kamu dengan cara alami dan bebas dari bahan kimia. Pendukung perawatan kulit alami memungkinkan kulit untuk merawat dirinya sendiri (tanpa bantuan dari bahan sintetis / bahan kimia). “Perawatan kulit alami” adalah menanamkan kebiasaan baik dalam cara kamu menjalani kehidupan sehari-hari. Banyak prosedur perawatan kulit alami sebenarnya sama dengan perawatan tubuh pada umumnya.

Jadi mari kita lihat apa saja langkah perawatan kulit alami.

Nah, prosedur perawatan kulit alami pertama slot joker123 dan paling penting adalah “Minum banyak air”. Sekitar 8 gelas air adalah suatu keharusan setiap hari. Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh dengan cara alami. Ini membantu menjaga tubuh secara umum dan meningkatkan kesehatan bagi semua anggota (bukan hanya kulit).

Kebersihan adalah cara murah yang lain untuk merawat kulit alami. Mandi setiap hari, mengenakan pakaian bersih dan tidur di kasur / bantal bersih adalah bagian dari kebersihan yang menyeluruh. Lagi pula, membersihkan kulit adalah kunci untuk menjaga gangguan kulit.

Latihan teratur adalah hal berikutnya yang juga penting. Olahraga meningkatkan aliran darah, yang membantu mendeoksifikasi tubuh dan menjaga kesehatan kamu. Olahraga juga membantu mengatasi stres yang merupakan musuh terburuk kesehatan yang baik.

Makanan sehat dan kebiasaan gizi juga direkomendasikan untuk perawatan kulit alami. Beberapa jenis makanan (seperti makanan berminyak) diketahui menyebabkan jerawat dan harus dihindari sebisa mungkin. Diet kamu harus merupakan campuran makanan sehat yang berbeda dan mengandung nutrisi yang lengkap. Buah dan sayuran segar telah dikenal memberikan kesegaran bagi tubuh kamu dan membantu membuang racun tubuh.

Tidur yang baik juga membantu menjaga kesehatan dan stres. Sebagai prosedur perawatan kulit alami, tidur yang baik menunda relaksasi kulit.

Stres menyebabkan kerusakan menyeluruh pada tubuh dan kesehatan. Minum banyak air, tidur nyenyak dan berolahraga sudah disebut sebagai anti-stres. Mandi busa hangat, mendengarkan musik dan pemilihan olahraga yang kamu favoritkan juga merupakan cara yang baik untuk mengalahkan stres. Yoga adalah cara lain untuk mengatasi stres. Ini semakin populer hingga saat ini.

Menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan (dengan mengenakan pakaian lengan panjang, topi, payung, dll) adalah strategi perawatan kulit alami lainnya. Tabir surya juga disarankan sesuai kebutuhan.

Banyak produk / prosedur perawatan kulit alami tradisional dan lokal juga diketahui sangat efektif. Prosedur semacam itu tidak hanya alami dan mudah diikuti, tetapi juga relatif murah.

Selain itu, banyak produk perawatan kulit alami tersedia di pasar komersial. Ini termasuk hal-hal seperti minyak lavender, lidah buaya dan lain sebagainya yang tidak memiliki efek samping.

Info Kesehatan Bagi Wanita: Tips Menjaga Kesehatan Organ Intim Pada Wanita

Organ intim wanita atau dikenal dengan vagina merupakan salah satu organ yang sangat penting untuk semua wanita yang ada di dunia ini. Dikarenakan hal ini sangat penting tentu sudah pasti menjaga kesehatan organ intim menjadi suatu hal yang mutlak yang harus diperhatikan dan dijaga oleh semua wanita termasuk oleh anda.

Menjaga kesehatan organ intim memang sangat penting hal bertujuan untuk menghindari pertumbuhan infeksi jamur serta bakteri yang menyebabkan aroma tidak sedap pada vagina. Berikut ini tips menjaga kesehatan organ intim (vagina) pada wanita yang harus selalu diperhatikan:

  1. Selalu Menjaga Kebersihan Saat Menstruasi
    Setiap wanita pastinya akan mengalami menstruasi entah itu satu bulan sekali ataupun satu bulan dua kali. Ketika menstruasi telah tiba, penting sekali bagi anda untuk memperhatikan kesehatan vagina pastikan gantilah pembalit anda setiap 3 jam atau 4 jam sekali hal ini pastinya untuk menghindari kuman dan bakteri yang akan menyebabkan iritasi yang kemudian berkembang biak.
  1. Rutin Mencukur Rambut Kemaluan
    Rambut pada kemaluan anda akan menjadi sarang tumbuhnya bakteri serta jamur yang mana akan menyebabkan infeksi pada vagina anda. Nah, untuk menghindari hal tersebut maka penting sekali untuk mencukup rambut kemaluan anda demi untuk menjaga kesehatan vagina anda.
  1. Hindari Penggunaan Sabun
    Terkadang banyak sekali wanita yang beranggapan bahwa ketika vagina bau, mencuci dengan sabun merupakan salah satu solusi. Namun hal tersebut tidak tepat karena perlu anda ketahui bahwa dalam sabun terdapat kandungan zat kimia yang mana jika anda basuhkan ke vagina bisa saja akan mengurangi PH vagina. Nah, oleh sebab itu maka hindari penggunaan sabun, jika vagina anda bau cukup cuci dengan air bersih saja.
  1. Gunakan Celana Dalam Berbahan Katun
    Seperti yang kita tahu bahwa bahan katun akan sangat mudah sekali menyerap keringat dibandingkan dengan bahan lainnya. Nah, maka dari itu untuk menghindari keringat pada daerah vagina anda harus membeli celana dalam berbahan katun dan pastikan juga cari ukuran yang tidak terlalu ketat. Selain itu, setelah memberi celana dalam, jangan sampai anda langsung mengenakannya pastikan cuci dulu sampai bersih.
  1. Hindari Penggunaan Parfum
    Sama halnya dengan sabun yang mengandung banyak zat kimia, Parfum juga merupakan salah satu hal yang tidak boleh anda gunakan untuk vagina. Umumnya parfum mengandung bahan kimia seperti alkohol yang mana jika parfum tersebut disemprotkan ke vagina anda dikhawatirkan bisa merusak pH pada vagina yang kemungkinan akan menyebabkan mudah iritasi.

Itulah sekilas tentang info kesehata bagi wanita terutama dalam hal tips menjaga kesehatan organ intim. Organ intim merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting.  Jadi selalu jaga kesehatannya jangan sampai anda mengabaikannya. Agen Casino